Hoje é o 13 º dia sem cigarro, tá difícil, mas ta indo

Hoje (16), completo o meu 13 º dia sem fumar. Claro que sofro ataques de ansiedade a toda hora, afinal, a nicotina é um estimulante, mas ainda resisto. Tomara que consiga parar de vez.  Mas confesso, é perturbador.
Além da dependência química do cigarro, existe a psicológica, pois acho que todos os fumantes possuem algum tipo de ritual para fumar. Alguns associam somente ao cafezinho, outros a dirigir fumando,  tem gente que vai “obrar” com o cigarrete no bico e  também existem aqueles que só escutam música ou escrevem dando umas baforadas.
São tantos casos que levam o consumo sistemático do cigarro e o pior é que o fumante se ente muito confortável com isso e fica puto com este tipo de texto ou conversa. Quando digo muito, é muito mesmo.
Eles acreditam que este hábito nojento, que detona pulmões e dentes, faz mal só ao vizinho. Quero ver quando estiverem a caminho da quimioterapia e olharem para seus filhos, netos, irmãos, pais ou conjugue e pensarem: me fudi!  É, aí já era mermão.
No meu caso, que fumo desde a adolescência, acredito que é parar ou levar o farelo. E deixo a dica a vocês, não fume, é simplesmente estúpido. Vou continuar minha luta e desejo sorte a todos que tomarem a mesma atitude. Abraços na geral!
Elton Tavares
  • Caro Elton, eu estou no 20 dia sem tabaco, o porra dificil!!!!

    Mas essa é a terceira vez que paro, sem adesivos e nem remédios. Da primeira fiquei 5 anos sem cigarro, da segunda 2 anos e dessa vez pretendo que seja definitiva.

    Seja forte! Abs

  • Boas cara! eu estou no 13º dia, sei como é dificil essa batalha, mas tome uma dica! quando tiver vontade de fumar beba água. Vai ajudar e muito!

  • Também estou quase há 14 dias e dessa vez não volto mais doa o que doer sou mais forte que essa bosta de cigarro!

  • Nossa estou no 13ºDia e confesso que está sendo muito difícil. Eu estou tomando Bup e colocando adesivo. Já sinto a melhora. Hoje até a fumaça do cigarro me incomoda, mas a vontade de fumar é demais mesmo assim…
    É a primeira vez que tento parar de fumar. Pra mim é uma vitoria passar um dia sem cigarro. Fumo a 27 anos e com certeza não volto mais pra bessa “chupetinha do capeta”.
    Força galera. A gente vale mais do que essa porcaria de cigarro.

    Cecilia nascimento

  • hoje e o segundo dia sem fumar tou a conseguir mas nao e facil os tres primeiros dias mas uma pessoua vale mais que a porcaria do cigarro vale a pena viver sem a fumaça e a nicotina andamos a manter o estado

  • e uma vitoria cada dia que passa sem meter fumassa para os polmoes hoje ja vou no segundo dia hontem tive muintas crises mas eu nao tenho medo delas faz ano e meio que larguei o alcol a primeira e consegui o sigarro nugento nao foi a primeira mas vai ser a seista vez eu ja sei mais oumenos o que temos que emfrentar força a todos aqui fica o meu numero para quem presisar de apoio ooooode nicotina 0000000de cigarros

  • Hj é o meu 14′ dia sem cigarro, tenho pedido a Deus tdos os dias mais um dia sem fumar e ta dando certo qdo me da vontade to bebendo agua isso da certo gente é incrivel. E pecam a Deus forca pq sem ele cairemos. Somos mais fortes lembro da minha familia q eu deixaria p traz por causa de alguma doenca q o cigarro me traria e isso Nunca!!!

  • Pessoal , estou a 14 dias sem fumar, chupei 3 maços por dia durante mais de 25 anos, parei no estalo , sem remedios, somente com a força de Deus ao meu Lado, a fissura veio diversas vezes, mas uma coisa garanto , já está passando, e vai passar e não vou mais fumar,já bebi mais de 01 litro de cachaça por dia, parei a 7 anos nada de alcool,tudo no estalo sem remedios, somente peguei uma depressão q foi vencida, no principio tudo é dificil, tem que se preparar antes de fazer, tomar decisão e pronto, o ser humano não nasceu viciado, se deixar vencer pelo vicio é falta de vergonha na cara.
    mais 24 horas para min e para todos tbm.
    abcs de alcoolatra em recuperação e ex-fumante.

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